Você vai precisar de:
01 punhado de carqueja
03 galhos de alecrim
01 colher de mel
02 litros de água.
Coloque os dois litros de água para ferver e quando começar a entrar em ebulição apague o fogo e coloque os ingredientes.
Deixe infusão por 25 minutos.
Coe as ervas, coloque-as embaixo de uma árvore e após seu banho higiênico, despeje sobre seu corpo pescoço abaixo.