Os óleos essenciais são grandes aliados da saúde e beleza
Você com certeza já ouviu falar de óleo de coco ou óleo de amêndoas, mas conhece os óleos essenciais? Compostos por substâncias aromáticas presentes nas flores, ervas, frutas e especiarias, eles podem ajudar (e muito!) na saúde e beleza.
Os óleos essenciais são aliados em tratamentos fisiológicos, psicológicos e energéticos. Também podem ser usados no combate ao estresse, cansaço físico e mental e auxilia o equilíbrio emocional.
Na pele, eles não devem ser usados como óleos comuns, como de amêndoas, pois são muito mais concentrados. Sua aplicação requer cuidados. O ideal é diluir em outros óleos, como vegetais de coco, amêndoas ou avelã. Eles também podem ser consumidos por meio de inalação. Dessa forma, podem ajudar no tratamento de doenças como sinusite, além de melhorar as emoções e a memória.
A seguir, veja 7 opções de óleos:
1. Canela: Um dos aromas mais procurados para a temporada de frio, o óleo de canela é muito utilizado em massagens, pois tem um efeito muscular favorável. Além disso, também tem propriedades antissépticas.
2. Bergamota: Na pele, auxilia na melhora de acnes; seu aroma controla o apetite e também é ótimo no combate à depressão.
3. Alecrim: Atua na melhora da circulação sanguínea e no combate à celulite e flacidez. O aroma estimula a memória e a concentração.
4. Aloe Vera: Esse óleo essencial é calmante, aliviando o estresse. Também auxilia na eliminação de toxinas.
5. Amêndoa: É altamente hidratante e emoliente, então é ideal para a pele ressecada. No quesito saúde, o aroma estimula o sistema digestivo.
6. Lavanda: Este aroma tão conhecido melhora a insônia, o cansaço e o estresse do dia a dia.
7. Gerânio: É muito comum usar este óleo para fazer drenagem, pois possui efeito tônico e estimula o sistema linfático.
